Adicción

Abstinencia de la adicción al porno: Cómo dejar el porno puede desencadenar extraños síntomas de abstinencia

En algunos casos, dejar la pornografía puede desencadenar extraños síntomas de abstinencia que a menudo incitan a las personas a volver al ciclo de adicción que intentan romper.

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Tech Lockdown Team
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Updated July 8, 2025
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Para algunas personas, dejar la pornografía desencadena síntomas de abstinencia, lo que les hace volver al comportamiento adictivo para calmar los desagradables efectos secundarios temporales. Es importante prever y planificar estos síntomas y también reconocer que son sólo temporales.

Algunos de los síntomas más comunes son

  • Irritabilidad
  • Depresión
  • Fatiga e insomnio
  • Incapacidad para concentrarse
  • Pérdida completa de la libido (también conocida como flatline)

Estos síntomas de abstinencia han sido confirmados porque al volver al porno en internet. se eliminaron los síntomas. Estos síntomas de abstinencia son una de las razones por las que sabemos que el porno es adictivo .

He luchado contra unas cuantas adicciones en mi vida, desde la nicotina hasta el alcohol y otras sustancias. Las he superado todas, y ésta ha sido, con diferencia, la más difícil. Impulsos, pensamientos locos, insomnio, sentimientos de desesperanza, desesperación, inutilidad y muchas más cosas negativas formaron parte de lo que pasé con este asunto del porno.
Uno de los aspectos más temidos de dejar el porno es la "línea plana", un periodo temporal de pérdida total de libido y genitales sin vida. Este es uno de los efectos secundarios más impactantes de los que se tiene noticia y hace que muchos hombres vuelvan al porno en Internet en un esfuerzo por "salvar" su libido.

Cómo dejar el porno puede causar una pérdida temporal de libido

La línea plana es un período temporal de baja libido que se produce en respuesta a la abstinencia de porno en Internet.

Es un síntoma de abstinencia habitual en los chicos con disfunción eréctil inducida por el porno, pero también les ocurre a algunos que no tienen disfunción eréctil en el momento de dejarlo.

Después de unos días de rabietas cerebrales (antojos), entré en una línea plana durante semanas. Básicamente me sentía totalmente indiferente hacia las chicas, el sexo, todo. Una vocecita de la bestia del porno me daba la lata en el fondo de mi mente, pero sobre todo, simplemente no me importaba. Y mi pene estaba muy pequeño y sin vida. Era como si alguien hubiera desconectado la máquina que me proporciona el deseo sexual. No tengo libido.
No tengo absolutamente ningún deseo sexual. No hay erecciones espontáneas. Es una sensación muy extraña cuando miras a una mujer hermosa y en tu cabeza tienes tus pensamientos normales como 'Wow, es hermosa. Me gustaría conocerla' y, sin embargo, no tienes pensamientos ni intenciones sexuales. Es una experiencia muy extraña y para mí bastante aterradora. Es como si te hubieran castrado.
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