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Formas efectivas de bloquear Instagram en un smartphone Android
A veces, desinstalar la aplicación Instagram no es suficiente. Descubre formas efectivas de bloquear la aplicación Instagram por completo en un smartphone Android.
¿Estás listo para dejar Instagram para siempre? Si es así, es probable que hayas considerado (o incluso intentado) desinstalar la aplicación de tu smartphone, solo para volver a instalarla más tarde. La buena noticia es que es posible limitar y bloquear completamente la aplicación Instagram en tu smartphone Android.
Desafortunadamente, Android no te permite bloquear aplicaciones por defecto, sólo establecer límites de tiempo. Puedes limitar el uso de la aplicación Instagram o considerar métodos más avanzados para bloquearla por completo.
Hay varias formas de bloquear la aplicación Instagram en Android por completo y te recomendamos que combines varios métodos:
- Utiliza el filtrado DNS para bloquear la aplicación y el sitio web móvil de Instagram en smartphones Android u otros dispositivos que puedas utilizar para eludir las restricciones de tu smartphone.
- Utiliza las funciones de control parental de Android para limitar el acceso a Instagram o utiliza un método de bloqueo más estricto con Mobile Device Management.
Estrategias para bloquear completamente la aplicación de Instagram en Android
Utilizando el panel de control de Tech Lockdown , puedes desactivar por completo tanto la aplicación como el sitio web de Instagram en tu smartphone Android.
Si instalas el filtro en tu dispositivo Android, las reglas que establezcas en tu Política de Contenidos comenzarán a surtir efecto.
Además, la mayoría de los dispositivos Android tienen controles parentales incluidos en una sección de Bienestar Digital y controles parentales. Combinando estos ajustes con el filtrado DNS, puedes tener dos capas bloqueando Instagram en tu smartphone Android.
En los teléfonos Google Pixel y en los Samsung, puedes encontrar las opciones de control parental que ofrece Google en los ajustes generales del dispositivo.
Si quieres utilizar el control parental para bloquear la aplicación Instagram, tendrás que configurar e instalar Family Link . Por desgracia, esto también significa que tendrás al menos dos cuentas de Google, una para actuar como padre y otra como hijo.
Family Link puede ser una buena opción para las familias, pero no creemos que lo sea si te autogestionas. No es solo porque necesitarías varias cuentas de Google, hay otras razones:
- Para que se habilite cualquier tipo de límite de aplicaciones para una cuenta infantil de Google, la edad establecida para la cuenta debe ser inferior a 13 años.
- Las cuentas infantiles pueden salir de Family Link con relativa facilidad, por lo que, aunque lo hayas configurado correctamente, es fácil deshacerlo.
Para aquellos interesados en configurar un sistema de bloqueo eficaz , recomendamos encarecidamente activar el modo administrado en sus dispositivos Android. El modo administrado te permite crear tu propia lista de aplicaciones bloqueadas.
Convertir su dispositivo Android estándar en un dispositivo gestionado le permite desbloquear otras funciones; funciones que no son posibles con un dispositivo estándar:
- Impedir que se desinstale una app (esto es perfecto si quieres impedir que se desinstale una app de filtrado de contenidos).
- Instalar y desinstalar aplicaciones de forma remota.
Programa límites para tu uso de Instagram
En lugar de bloquear por completo la aplicación de Instagram, un paso en la dirección correcta sería limitar cuándo y cuánto tiempo puedes navegar por Instagram. Hay dos formas principales de hacerlo:
- Establece un horario para las horas del día en las que puedes utilizar la aplicación.
- Establece un temporizador de la aplicación para evitar desplazarte continuamente por tu feed.
Si has instalado el filtro Tech Lockdown en tu smartphone Android, puedes elegir dos opciones para limitar cuándo puedes acceder a Instagram.
La primera opción es utilizar el panel de control para aplicar los tiempos de inactividad de Internet por la noche y bloquear el acceso a todos los sitios web y aplicaciones, incluida Instagram.
Alternativamente, puedes establecer una regla de bloqueo programada que sólo permita el acceso a aplicaciones que distraen como Instagram en un horario que especifiques.
Tu política de contenidos DNS se aplicará por defecto a todos los dispositivos con el filtro instalado, lo que puede reducir seriamente la tentación de utilizar simplemente otro dispositivo (como el ordenador) cuando deberías estar concentrado.
Sin embargo, también puedes delimitar una regla a una persona si Instagram sólo es un problema para una persona concreta de tu hogar.
Un problema con el que te puedes encontrar si has establecido un horario: puede que intentes "maximizar" tu uso de Instagram durante las horas permitidas. Por supuesto, has evitado acceder a la aplicación cuando deberías estar trabajando, pero puede que acabes gastando lo mismo (o más) durante las horas permitidas.
En su lugar, puede combinar una regla DNS programada con App Limits.
Hay dos opciones principales que puedes considerar: instalar una aplicación de tiempo de pantalla de la tienda Google Play o utilizar los controles parentales integrados de Android . La mayoría de los smartphones Android deberían tener una sección de Bienestar Digital y controles parentales:
Ya hemos visto lo limitado que es Family Link, pero Bienestar Digital tiene algunas herramientas que puedes aprovechar sin él:
- Puedes establecer App Limits, sin embargo, no podrás bloquear estos ajustes.
- Puedes programar un Tiempo de inactividad, para no distraerte con las notificaciones. Sin embargo, su capacidad para evitar que el sitio web de Instagram son extremadamente limitados.
Si intentas autogestionarte, no te recomendamos que confíes en los límites de la aplicación o en el tiempo de inactividad. Simplemente son demasiado fáciles de desactivar y no son lo suficientemente potentes como para bloquear todo tipo de contenidos. Podrías utilizar estas funciones en combinación con el filtrado DNS o el modo gestionado.
Más allá de la prevención
Cuando se trata de lidiar con contenido adictivo en línea y los malos hábitos subsiguientes, he encontrado que un enfoque de múltiples capas es esencial. En Tech Lockdown nos centramos en la creación de sistemas de bloqueo eficaces.
Sin embargo, es posible que en algunos casos tengas que ir más allá y centrarte más en la prevención de bypass.
Esto es lo que quiero decir con esto. Para smartphones Android:
Estas instrucciones paso a paso están disponibles para los miembros de Tech Lockdown en el panel de control de su cuenta, en la sección de guías.